Yang Suka Ngopi Wajib Tau " Manfaat Kopi Bagi Kesehatan Tubuh "

Yang Suka Ngopi Wajib Tau " Manfaat Kopi Bagi Kesehatan Tubuh " - Hallo sahabat POTRET PERTANIAN , Pada Postingan Kali ini yang berjudul Yang Suka Ngopi Wajib Tau " Manfaat Kopi Bagi Kesehatan Tubuh ", Semoga artikel ini dapat anda pahami dan dapat bermanfaat buat kita semua, Pojok Potret, Tips Kesehatan, terimakasih telah berkunjung ke website sederhana ini dan selamat membaca.

Judul : Yang Suka Ngopi Wajib Tau " Manfaat Kopi Bagi Kesehatan Tubuh "
link : Yang Suka Ngopi Wajib Tau " Manfaat Kopi Bagi Kesehatan Tubuh "

Baca juga


Yang Suka Ngopi Wajib Tau " Manfaat Kopi Bagi Kesehatan Tubuh "

Potret Pertanian - Rasanya jarang dengar di indonesia, orang yang tidak suka kopi, Ketika berbicara tentang minum kopi, banyak orang akan berpikir bahwa itu adalah minuman yang kurang sehat. Ya, kopi tidak baik untuk kesehatan jika diminum secara berlebihan. Namun, jika dikonsumsi dalam jumlah sedang, tidak lebih dari empat cangkir sehari, kopi sebenarnya minuman yang aman yang bahkan mungkin menawarkan beberapa manfaat kesehatan. dan dari minum kopi bagi saya banyak mendapatkan inspirasi. apalagi saat ngumpul bareng teman-teman sambil ngobrol ngalor ngidul enaknya juga ditemani
dengan kopi. Nah berikut beberapa hal Yang Suka Ngopi Wajib Tau " Manfaat Kopi Bagi Kesehatan Tubuh " yuk langsung kita simak bersama keterangan berikut.

Manfaat kopi dapat Mencegah batu ginjal
Peneliti di Harvard menemukan bahwa wanita yang mengonsumsi empat cangkir kopi sehari memiliki risiko batu ginjal 25 persen lebih rendah. Penelitian yang pernah dilakukan sebelumnya juga menunjukkan hasil yang sama.

Manfaat kopi dapat Mencegah depresi
Berdasarkan penelitian yang diterbitkan dalam Archives of Internal Medicine tahun 2011 menunjukkan bahwa wanita yang minum dua sampai tiga cangkir kopi setiap hari memiliki risiko 15 persen lebih rendah untuk terkena depresi. Sementara wanita yang minum empat gelas kopi setiap hari memiliki risiko depresi 20 persen lebih rendah.

Manfaat kopi dapat Mempertajam ingatan
Kopi bisa membantu meningkatkan ingatan jangka panjang dan pendek. Dalam sebuah penelitian tahun 2005 yang dilakukan oleh Radiological Society of North America, peneliti menemukan bahwa mengonsumsi dua kopi berkafein bisa meningkatkan ingatan dan kecepatan reaksi seseorang. Uniknya, penelitian pada tahun 2007 menemukan bahwa wanita yang berusia 65 tahun ke atas dan meminum sekitar tiga cangkir kopi sehari memiliki ingatan yang lebih baik dan tidak menunjukkan penurunan ingatan dibandingkan wanita yang hanya minum satu cangkir kopi setiap hari. Sayangnya hal ini tak berlaku bagi pria.

Manfaat kopi dapat Menurunkan risiko diabetes
Penelitian menemukan bahwa peminum kopi memiliki risiko rendah terkena diabetes tipe 2. Orang yang minum empat cangkir kopi sehari memiliki risiko diabetes tipe 2 50 persen lebih rendah. Hal ini diketahui melalui penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Agricultural & Food Chemistry yang diterbitkan pada awal Januari 2012.

Manfaat kopi dapat Menurunkan risiko kanker
Konsumsi kopi diketahui berkaitan dengan penurunan risiko kanker lever, payudara, prostat, dan penyakit yang berkaitan dengan obesitas, estrogen, dan insulin. Sebuah penelitian tahun 2008 di Swedia menemukan bahwa minum dua atau tiga cangkir kopi setiap hari bisa menurunkan risiko atau mencegah kanker payudara.

Manfaat kopi dapat Meningkatkan metabolisme
Kopi berkemungkinan membantu Anda menjaga atau bahkan menurunkan berat badan. Sebuah penelitian yang dilakukan pada tahun 2006 menunjukkan bahwa kopi bisa meningkatkan metabolisme, terutama pada wanita. Kopi biji hijau juga diketahui bermanfaat untuk menurunkan berat badan.

Manfaat kopi dapat Menurunkan risiko penyakit Parkinson
Journal of the American Medical Association di tahun 2000 menemukan bahwa konsumsi kafein dalam kopi bisa menurunkan risiko terkena Parkinson. Penelitian pada tahun 2010 juga menunjukkan bahwa minum dua hingga tiga cangkir kopi setiap hari bisa menurunkan risiko kena Parkinson hingga 25 persen.

Manfaat kopi dapat Memiliki zat antioksidan
Edward Giovannucci, salah satu peneliti Harvard menunjukkan bahwa kopi memiliki lebih banyak antioksidan dibandingkan kebanyakan sayur dan buah. Faktanya, kopi merupakan sumber antioksidan nomor satu untuk diet ala Amerika.

Manfaat kopi dapat Meningkatkan kinerja
Kopi dan kafein yang terkandung di dalamnya diketahui bisa meningkatkan kinerja dan daya tahan tubuh saat bekerja. Sebuah penelitian tahun 2008 menunjukkan bahwa mengonsumsi kafein sebelum olahraga bisa meningkatkan aktivitas dan lama waktu olahraga.

Manfaat kopi dapatMencegah gout
Penelitian pada tahun 2007 menunjukkan bahwa pria yang berusia di atas 40 tahun terhindar dari gout dengan seringnya mengonsumsi kopi. Gout bisa terjadi ketika ada peradangan akibat tingginya tingkat asam urat yang mengkristal pada sendi atau jari-jari. Orang yang rajin meminum enam gelas kopi sehari memiliki risiko encok 60 persen lebih rendah.

Demikian artikel Yang Suka Ngopi Wajib Tau " Manfaat Kopi Bagi Kesehatan Tubuh " , semoga bermanfaat dan salam sukses selalu dari Potret Pertanian.
Baca Juga : Kopi Organik Robusta Lampung


Demikianlah Artikel Yang Suka Ngopi Wajib Tau " Manfaat Kopi Bagi Kesehatan Tubuh "

Sekianlah Pembahasan Yang Suka Ngopi Wajib Tau " Manfaat Kopi Bagi Kesehatan Tubuh " kali ini, mudah-mudahan bisa memberi manfaat untuk kita semua. sampai jumpa di postingan Berikutnya dan salam sukses selalu dari Potret Pertanian.



Terima kasih atas kunjungan Anda di Potret Pertanian. "Bagi yang Berminat menulis di Potret Pertanian?. Punya Pengalaman didunia pertanian, atau ingin Berbagi Solusi dan Informasi Penting Untuk Pertanian. Kirimkan tulisan anda ke e-mail: prasetyo.budi3@gmail.com atau klik tautan Contact Us dibawah ini
  • Contact Us

  • 0 Komentar untuk "Yang Suka Ngopi Wajib Tau " Manfaat Kopi Bagi Kesehatan Tubuh ""
    Back To Top